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Franziska Elsaesser

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Franziska Elsaesser

wingwave® Coach & Trainer, CAS Counselling, NLC Master Coach, NLP Trainer,
Gesundheitspädagogin für Stressregulation, CAS ZRM® Trainerin, Notfallpsychologie SBAP, Krisenintervention Care Team TG, Dozentin, Anglistikstudium.

Ist seit 2008 in eigener Praxis tätig und arbeitet im Bereich Stressreduktion & Gesundheitsförderung. Ihre besondere Stärke liegt im Emotions- und Energiemanagement. Zu ihren Themen gehören: Hochsensibilität; Hochbegabung; Stressreduktion; Krisenintervention; Burnout-Prävention; Gesundheitscoaching; Traumaverarbeitung; Kommunikation & Beziehungen.
«Oft kosten uns Altlasten und widrige Umstände viel zu viel wertvolle Energie, die wir anderswo weit besser nutzen könnten. Das muss nicht sein und lässt sich mit wenig Aufwand ändern.»

 

Methoden:

wingwave, NLP, Emotionsregulation, neurolinguistisches Coaching, ZRM, systemisches Coaching, energetische Psychologie, Motivationspsychologie, Notfallpsychologie.

Themen:

• Perfektionismus, dem hohen Anspruch an mich selbst, übersteigertes Verantwortungsbewusstsein, Schuldgefühle
• angeknackster Selbstwert, quälende Selbstzweifel
• Einsamkeit, Aussenseitergefühle, Ohnmacht, Rückzugstendenzen
• unerklärliche Stimmungsschwankungen, Beeinflussbarkeit, negative Denkmuster
• "Übertreiben": Sorgen, Grübeln, Nicht-loslassen-können, langer emotionaler Nachhall
• emotionaler Vernachlässigung in der Kindheit (CEN)
• Beziehungskonflikte
• Energiedefizit (ein Dauerthema)
• körperliche Stresssignale, Krankheit und chronische Beschwerden
• Ressourcenförderung, Kreativität, Sinnfindung und Motivation

Zielgruppe:

Hochsensible Erwachsene und Kinder, Hochbegabte, Burnout-Gefährdete. Menschen, die lernen wollen, wie sie auch unter schwierigen Umständen ihr Gleichgewicht selber wiedererlangen können. Im Vordergrund stehen pragmatisches Vorgehen, Wissensvermittlung und die Nutzung konkreter Hilfsmittel.

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Südstrasse 113, 8008 Zürich & Bahnhofstrasse 31, 8280 Kreuzlingen

+41 71 669 32 61
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