Fachgruppe Eltern-Kind-Schule
Mitglieder Fachgruppe:
- Jeannine Donzé, www.donze-lebenslinien.ch, Bern / online, körperzentrierte psychologische Beratung für hochsensible Kinder und Erwachsene, Weiterbildung für Fachpersonen
- Annetta Würsch, www.naturheilkunde-interlaken.ch, Interlaken/ Bern, Naturheilkunde und Sensitives Coaching für hochsensible Kinder und Erwachsene, Weiterbildungen, Vorträge und Achtsamkeitskurse für Kinder und Erwachsene
- Nicole Leu, www.nicoleleu.com, online & Beinwil am See, online Coaching für hochsensible Erwachsene & Jugendliche, Gruppenangebote vor Ort für hochsensible Frauen, (online) Referate bis Weiterbildungen für Fachpersonen & andere Interessierte
- Petra Schibli, www.petraschibli.com, Zürich/Aargau, Hypnosetherapie für hoch- und normalsensble Erwachsene/ Kinderhypnose und Begleitung für hochsensible Kinder
- Jacky Steinacher, www.feingesinnt.ch Zürich, psychologisches Coaching/ Beratung für hochsensible Kinder und Erwachsene
- Natascha Lechner, www.nataschalechner.ch, Zürich, Psychologisches Coaching, Beratung und Begleitung für hochsensible Menschen
- Hochsensible Kinder unterstützen
Bindeglied zum Vorstand
Rita Fallegger, www.netzwerk-hsp.ch
Anlaufstelle für Eltern, Bezugs- und Fachpersonen
Als Schnittstelle zwischen dem Netzwerk HSP und Eltern, Bezugs- und Fachpersonen nimmt Jeannine Donzé Ihre Fragen gerne per Mail entgegen und vermittelt Adressen in Ihrer Region.
Jeannine Donzé
Heilpädagogin und psychologische Beraterin IKP
info@donze-lebenslinien.ch
Buchempfehlungen zum Thema hochsensible Kinder:
Aron, Elaine N.: Das hochsensible Kind, 9. Überarbeitete Auflage, mvg Verlag, München 2008/2019
Aron, Elaine N.: Hochsensible Eltern. Zwischen Empathie und Reizüberflutung – Wie Sie ihrem Kind und sich selber gerecht werden, 1. Auflage, mvg Verlag, München 2020
Croos-Müller, Dr. med. Claudia: Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch, 13. Auflage, Kösel Verlag, München 2021
Friedbaum, Laura: Hochsensible Kinder, ein hochsensibles Thema, 1. Auflage, PMCE GmbH, Brieselang, 2021
Hildebrandt Britta: Mama, Papa – ich habe kein ADS! Ich bin hochsensibel, 2. Auflage, CreateSpace Independent Publishing Platform, 2019
Sellin, Rolf: Mein Kind ist hochsensibel – was tun? 4. Auflage, Kösel-Verlag, München 2015
Abriel, Karin: Aber ich kann es doch spüren! Hochsensibilität als Potenzial nutzen, rotana, 1. Aufl. 2017
Diverses
Kartenset und Körperübungen
Croos-Müller, Dr. med. Claudia: Ich schaf(f) das! Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower, 50 Karten, Kösel-Verlag, München 2020
Meier, Karyna: Yoga Alphabet für Kinder, 26 farbenfrohe illustrierte Yoga Karten, Pratteln 2019
Schwendimann, Ursula: Bärenstarke Atemfibel
Tipps für den Alltag bei Überreizung von Kindern:
- Wasser trinken
- Rückzugsmöglichkeit bieten
- Sich hinlegen oder hinsetzen und mit den Füssen Kontakt zum Boden herstellen
- Hände auf den Bauch legen, zu den Händen atmen und sich eine Sonne vorstellen
- Körperkontakt (kuscheln, umarmen, streicheln und mit beruhigender Stimme sprechen)
- Baden, duschen oder Wasser über die Hände laufen lassen
- Aktive Bewegung (Laufen oder in die Natur gehen, tanzen, schütteln, singen, tönen etc.)
- Therapiedecken und Stillkissen geben Halt bei Ängsten und unruhigem Schlaf
- Sitzhängematte mit weichen Kissen spendet Geborgenheit
- Gewisse Nahrungsmittel stärken das Nervensystem (z. B. Bananen, Nüsse, Haferflocken, Kakao, Avocado, Spinat
- Beruhigende Tees (z. B. Lavendeltee, Melisse, Baldrian)
- Beruhigende ätherische Öle zum Einmassieren/ Einatmen von Taschentuch (z. B. Lavendel)
- Bachblüten
- Beruhigende Sandsäckli mit Lavendelfüllung zum Auflegen auf überreizte Augen
- Füsse massieren zum Erden (z. B. mit Igelball, mit Fusscrème)
- Spannungen kanalisieren mit Knete, Quetschbällen und Silikon Bubbles
Stärkende Bücher für hochsensible Kinder:
Ab 4 Jahren:
- Funke Cornelia: Wo das Glück wächst, Fischer
- Geisler Dagmar: Wohin mit meiner Wut?, Loewe
Ab 5 Jahren:
- Funke Cornelia: Der Mondscheindrache, Loewe
- Holzwarth Werner: Ich wär so gern…dachte das Erdmännchen, Gerstenberg Verlag
- Heine Hannah-Marie: Tausendfühler Lars, kids in balance
- Schubnell, Claire: Rosa ist stark. Farbmedizin für hochsensible Kidner, Bezug bei claire@claireschubnell.ch
Ab 7 Jahren:
- Funke Cornelia: Das Monster vom blauen Planeten
- Jacobi Melanie: Der kleine Fehler, Herzsprung-Verlag
Ab 9 Jahren:
- Funke Cornelia: Zottelkralle
- Funke Cornelia: Kleiner Werwolf
- Pilguj Sabina: Ich bin wie ich bin- genial und total normal, ViaNaturale (Hrsg.)
- Neumann Petra: Henry mit den Superkräften, Verlag AMH
- Neumann Petra: Das Handbuch der SuperFÜHLhelden, Verlag AMH
Ab 11 Jahren:
- Funke Cornelia: Drachenreiter 1 – 3
- Tung, Debbie: Quiet girl- Geschichten einer Introvertierten, Grahix Loewe