Fachgruppe Hochsensible Kinder

Mitglieder Fachgruppe:

Jeannine Donzé, www.donze-lebenslinien.ch, Bern / online, körperzentrierte psychologische Beratung für hochsensible Kinder und Erwachsene, Weiterbildung für Fachpersonen
Annetta Würsch, www.naturheilkunde-interlaken.ch, Interlaken/ Bern, Naturheilkunde und Sensitives Coaching für hochsensible Kinder und Erwachsene, Weiterbildungen, Vorträge und Achtsamkeitskurse für Kinder und Erwachsene
Nicole Leu, www.nicoleleu.com, online & Beinwil am See, online Coaching für hochsensible Erwachsene & Jugendliche, Gruppenangebote vor Ort für hochsensible Frauen, (online) Referate bis Weiterbildungen für Fachpersonen & andere Interessierte
Petra Schibli, www.petraschibli.com, Zürich/Aargau, Hypnosetherapie für hoch- und normalsensble Erwachsene/ Kinderhypnose und Begleitung für hochsensible Kinder
Jacky Steinacher, www.feingesinnt.ch Zürich, psychologisches Coaching/ Beratung für hochsensible Kinder und Erwachsene
Rita Rosa Müller, ritarosas-gruenraum@hotmail.com, Sissach, körperzentrierte psychologische Einzel-, Paar- und Familienberatung, Beratung für hochsensible Menschen, Beratung im Grünen mit Grünem
Natascha Lechner, www.nataschalechner.ch, Zürich, Psychologisches Coaching, Beratung und Begleitung für hochsensible Menschen

Bindeglied zum Vorstand
Rita Fallegger, www.netzwerk-hsp.ch

Anlaufstelle für Eltern, Bezugs- und Fachpersonen
Als Schnittstelle zwischen dem Netzwerk HSP und Eltern, Bezugs- und Fachpersonen nimmt Jeannine Donzé Ihre Fragen gerne per Mail entgegen und vermittelt Adressen in Ihrer Region.
Jeannine Donzé
Heilpädagogin und psychologische Beraterin IKP
info@donze-lebenslinien.ch

Buchempfehlungen zum Thema hochsensible Kinder:

Aron, Elaine N.: Das hochsensible Kind, 9. Überarbeitete Auflage, mvg Verlag, München 2008/2019

Aron, Elaine N.: Hochsensible Eltern. Zwischen Empathie und Reizüberflutung – Wie Sie ihrem Kind und sich selber gerecht werden, 1. Auflage, mvg Verlag, München 2020

Croos-Müller, Dr. med. Claudia: Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch, 13. Auflage, Kösel Verlag, München 2021

Friedbaum, Laura: Hochsensible Kinder, ein hochsensibles Thema, 1. Auflage, PMCE GmbH, Brieselang, 2021

Hildebrandt Britta: Mama, Papa – ich habe kein ADS! Ich bin hochsensibel, 2. Auflage, CreateSpace Independent Publishing Platform, 2019

Sellin, Rolf: Mein Kind ist hochsensibel – was tun? 4. Auflage, Kösel-Verlag, München 2015

Abriel, Karin: Aber ich kann es doch spüren! Hochsensibilität als Potenzial nutzen, rotana, 1. Aufl. 2017

Diverses

Musik

Jaël: Sensibeli, Mundart-Kindermusik mit Illustrationen und Songtexten, Zealand Records 2021

Podcasts

Cerutti, Franca: Psychologie to go, Podcast vom 6.2.2022, Hochsensibilität – Was ist dran?

https://psychologie-to-go.podigee.io/s3e6-hochsensibilitat

Windscheid, Dr. Leon & Schröder, Atze: Betreutes Fühlen, Podcast vom 25.8.2020, Bin ich hochsensibel? (ab Minute 15:30)

https://betreutesfuehlen.podigee.io/48-bin-ich-hochsensibel

Kartenset und Körperübungen

Croos-Müller, Dr. med. Claudia: Ich schaf(f) das! Leichte Körperübungen für mehr Lebenspower, 50 Karten, Kösel-Verlag, München 2020

Meier, Karyna: Yoga Alphabet für Kinder, 26 farbenfrohe illustrierte Yoga Karten, Pratteln 2019

Schwendimann, Ursula: Bärenstarke Atemfibel

Tipps für den Alltag bei Überreizung von Kindern:

Wasser trinken
Rückzugsmöglichkeit bieten
Sich hinlegen oder hinsetzen und mit den Füssen Kontakt zum Boden herstellen
Hände auf den Bauch legen, zu den Händen atmen und sich eine Sonne vorstellen
Körperkontakt (kuscheln, umarmen, streicheln und mit beruhigender Stimme sprechen)
Baden, duschen oder Wasser über die Hände laufen lassen
Aktive Bewegung (Laufen oder in die Natur gehen, tanzen, schütteln, singen, tönen etc.)
Therapiedecken und Stillkissen geben Halt bei Ängsten und unruhigem Schlaf
Sitzhängematte mit weichen Kissen spendet Geborgenheit
Gewisse Nahrungsmittel stärken das Nervensystem (z. B. Bananen, Nüsse, Haferflocken, Kakao, Avocado, Spinat
Beruhigende Tees (z. B. Lavendeltee, Melisse, Baldrian)
Beruhigende ätherische Öle zum Einmassieren/ Einatmen von Taschentuch (z. B. Lavendel)
Bachblüten
Beruhigende Sandsäckli mit Lavendelfüllung zum Auflegen auf überreizte Augen
Füsse massieren zum Erden (z. B. mit Igelball, mit Fusscrème)
Spannungen kanalisieren mit Knete, Quetschbällen und Silikon Bubbles

Stärkende Bücher für hochsensible Kinder:

Ab 4 Jahren:

Funke Cornelia: Wo das Glück wächst, Fischer
Geisler Dagmar: Wohin mit meiner Wut?, Loewe

Ab 5 Jahren:

Funke Cornelia: Der Mondscheindrache, Loewe
Holzwarth Werner: Ich wär so gern…dachte das Erdmännchen, Gerstenberg Verlag
Heine Hannah-Marie: Tausendfühler Lars, kids in balance
Schubnell, Claire: Rosa ist stark. Farbmedizin für hochsensible Kidner, Bezug bei claire@claireschubnell.ch

Ab 7 Jahren:

Funke Cornelia: Das Monster vom blauen Planeten
Jacobi Melanie: Der kleine Fehler, Herzsprung-Verlag

Ab 9 Jahren:

Funke Cornelia: Zottelkralle
Funke Cornelia: Kleiner Werwolf
Pilguj Sabina: Ich bin wie ich bin- genial und total normal, ViaNaturale (Hrsg.)
Neumann Petra: Henry mit den Superkräften, Verlag AMH
Neumann Petra: Das Handbuch der SuperFÜHLhelden, Verlag AMH

Ab 11 Jahren:

Funke Cornelia: Drachenreiter 1 – 3
Tung, Debbie: Quiet girl- Geschichten einer Introvertierten, Grahix Loewe

Märchen zum Vorlesen

Zum Thema Selbstvertrauen:

Hänsel und Gretel
Hans im Glück
Die kluge Bauerntochter
Der gestiefelte Kater
Des Kaisers neue Kleider
Das tapfere Schneiderlein

Zum Thema soziale Kompetenz:

Schneeweisschen und Rosenrot

Zum Thema Empathie:

Aschenputtel

Geschichten von Astrid Lindgren:

Karlsson vom Dach 1 – 3 (ab 8 Jahren)
Kalle Blomquist 1 – 3 (ab 9 Jahren)
Die Brüder Löwenherz (ab 10 Jahren)
Ronja Räubertochter (ab 10 Jahren)