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Sonja Killias

«Wie stark ist dein Fundament wenn das Leben laut wird?». Mentale Balance durch innere Stärke und Emotionsregulierung – beruflich und privat

Der MAS in psychosozialer Beratung befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in ihrem privatem Umfeld und der betriebliche Mentor mit eidg. FA befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in betrieblichem Kontext. Für mich ist völlig klar, dass ich Personen im privaten und im beruflichen Kontext berate und stärke und nicht entweder oder; das verstehe ich unter einem systemischen Ansatz.

Ich berate, stärke und begleite Einzelpersonen, Paare, Fachpersonen und Teams.

Meine Standorte sind in Fischbach—Göslikon, Aargau und in Andiast/Brigels, Graubünden.

Dienstleistungen

  • Psychosoziale Beratung, Emotionsregulation, ACT Therapie, Mentalcoaching, Businesscoaching, Kognitives Training, sozialpädagogische Begleitung,

Zielgruppe

  • Einzelpersonen, Paare, Fachpersonen und Organisationen

Arbeitsschwerpunkte

  • Ich berate und stärke Sie: bei privaten Herausforderungen in der Familie, Partnerschaft, Freundeskreis: Gesprächs- und Kommunikationsprobleme, Trauer, Verlust, Selbstzweifel, Selbstwert, Abgrenzung, Ängste, mental load/overload, Überforderungs- und Erschöpfungsgefühle, Entscheidungsfindung, Konflikte, Stress, Resilienz, Erziehung, Rollenfindung, Umgang mit Hochsensibilität und ADHS. bei Herausforderungen am Arbeitsplatz: Konflikte, Kommunikation, Lampenfieber, Überforderungsgefühle, Mobbing, Streitigkeiten, Stress, Resilienz, mentale Stärke, Burnout, Boreout, Veränderungsprozesse, Rollenfindung, Potenzialabklärung, Teamentwicklung, Umgang mit Arbeitskolleg*innen mit ADHS oder Hochsensibilität.

Beruf/e

  • Journalistin & Biografin

Zertifizierte mehrjährige Ausbildungen

  • Master in psychosozialer Beratung SGfB, Betrieblicher Mentor mit eidg. FA, Dipl. Coach SCA, Dipl. Mimikresonanzberaterin, Biografin, Lerntherapeutin

Zertifizierte mehrmonatige Weiterbildungen

  • Coachdogs, Mentalcoaching, Kognitives Training, Lerncoaching, Seelsorge, ACT-Therapie, Stressmanagement, CAS Lerncoaching & Lernberatung, Medizinische Grundlagen, dipl. Sprachkursleiterin im Integrationsbereich

Spezialisierte Weiterbildung im HS-Bereich

  • CAS ADHS-Coaching & Beratung, Beraterin für Hochsensibilität, Psychologische Beratung für Neurodiversität,

Vereins-Mitarbeit

  • Dozentin für Verein myPeer

Mitglieder / Anerkennung Berufsverbände

  • SGfB, SCA
  • Strasse
    Fohlenweidstrasse 1
  • PLZ / Ortschaft
    5525 Fischbach-Göslikon
  • Telefon
    0788705767
  • E-Mail
    sonja@killias-beratung.ch
  • Website
    https://killias-beratung.ch
  • Online Beratung
    Online Beratung möglich
  • Intervisionsgruppe
    Ja