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Claudia Frey

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Claudia Frey

Lehrerin, Psychologin, Kunst-, Trauma-Körpertherapeutin MA, Supervisorin BSO, Buddhistische Psychologie MA

In liebevoller Verbindung mit mir und anderen sein – der genährte Drachen will spielen

Aus eigener Betroffenheit bin ich spezialisiert auf Hochsensibilität und Hochbegabung und als Therapeutin und Coach/Supervisorin seit 1997 freiberuflich tätig.

  • Einsamkeit?
  • traumatische Belastungsstörungen?
  • schwierige belastete Beziehungen mit anderen?
  • wenig nährenden Kontakt zu dir selbst und anderen?

Trotz traumatischen Erfahrungen in der Vergangenheit kannst du im Hier und Jetzt dein Leben erfüllend gestalten und Zufriedenheit finden. Mit Achtsamkeit und Einsicht lernst du ressourcen- und körperorientiert dein Nervensystem zu regulieren und den «verletzten inneren Drachen» zu heilen, um wieder in gesunden Kontakt mit dir und anderen zu kommen. Lerne Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und deinem Denken und Fühlen herzustellen, so dass du nährende Verbindung erlebst. Du kannst bestimmen, wie du dich entwickeln willst, um erfolgreich und zufrieden dein Leben zu gestalten.

Künstlerisches Schaffen, mehr als vierzig Jahre kontinuierliches Training in klassischem Ballet, Feldenkrais, Qi Gong, Yoga und Meditation waren (und sind) eine unabdingbare Unterstützung für die Arbeit in meiner Praxis mit Menschen.

Zusätzlich habe ich mich in den letzten Jahren in Neurophysiologie und Entwicklungstrauma-Arbeit weitergebildet. 2020 schloss ich zudem ein 12jähriges Studium ab, das ich in einem buddhistischen Kloster in Frankreich sowie in Indien absolviert habe. Ich bin Dozentin und Meditationslehrerin im Tibethaus Deutschland in Frankfurt.

Ich lebe im Wallis auf einer Alp, wo ich auch eine kleine Wohnung für Retreats und Auszeiten anbiete.

Arbeitsort sind Bern und Wallis, vor Ort oder online/Telefon.

https://www.buddhistische-psychologie.ch

Methoden:

Methoden der Führungs- und systemischen Psychologie, der Kunst- und Ausdruckstherapie, der Traumatherapie (in Anlehnung nach SE, P. Levine und NARM L. Heller), Vagus-Nerv Selbstregulation, (Polyvagal-Theorie, S. Porges), sowie der buddhistischen Psychologie (z.B. mbsr). Dazu kommen gegebenenfalls Atem- und Entspannungstechniken und Meditation.

Themen:

In meiner Praxis bringst du Anforderungen, die im Privatleben und Arbeitsalltag an dich gestellt werden (in gesundem Kontakt mit dir sein, Beziehungen gestalten, Ziele erreichen, Aufgaben erfüllen, usw.) mit deinen Begabungen und Grenzen in eine bestmögliche Balance. Du lernst in der Therapie oder im Coaching Gleichgewicht wiederherzustellen und dein Denken und Fühlen ausgewogen einzusetzen.
Feinfühlige Menschen sind dabei noch mehr gefordert in ausgewogener Verbindung mit Körper und Umgebung zu sein. Dieser Gegebenheit gilt meine spezielle Sorgfalt.

Zielgruppe:

Hochsensible Erwachsene, Jugendliche und Kinder; Führungspersonen

ClaudiaFrey
Aarbergergasse 56, 3011 Bern

+41 77 408 82 12
claudia.frey@bildungcoaching.com
Website