Ich arbeite mit bewährten Methoden aus der Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung. Die nachfolgenden Methoden und Tools empfinde ich in der Beratung als besonders wirkungsvoll und setze sie deshalb mit grosser Begeisterung und auch Faszination über die Ergebnisse ein.

PSI-Kompetenzanalyse:
Was ein Mensch aufgrund seiner Prägung und Veranlagung an inneren Antriebskräften zur Verfügung hat, stimmt manchmal nicht mit dem tatsächlichen Verhalten überein. Und manchmal ist der Kräfteeinsatz im Arbeitskontext nicht mit dem eigenen Potential abgestimmt. Das kann auf Dauer sehr anstrengend sein, unglücklich und schliesslich krank machen. Mit der PSI-Theorie von Prof. Julius Kuhl kann tiefgründig analysiert werden, welche innersten Antriebskräfte und Motivstärken sowie allfällige Handlungsblockaden vorhanden sind. Diese Erkenntnis kann gerade bei hochsensiblen Menschen auf der Sinnsuche von grosser Bedeutung sein.

Selbstmanagement-Tools:
Im Bereich des Selbstmanagements setze ich Tools wie das Züricher Ressourcen Modell (ZRM) ein, um das Unbewusste, z.B. bei Entscheidungen, der Umsetzung von eigenen Projekten oder der Überwindung von Veränderungsängsten, mit ins Boot zu holen und damit Nachhaltigkeit zu gewährleisten.

Instrumente der Positiven Psychologie:
Der Fokus auf die eigenen Stärken, positive Emotionen und auf Sinnerleben lässt einem im (Arbeits-)Alltag aufblühen und wacher, aktiver, aufmerksamer und kreativer sein. Die positive Psychologie bietet dafür zahlreiche fundierte Instrumente.