Dein persönlicher Raum für Wachstum und Veränderung: Vertiefe die Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen und finde so den Zugang zu deiner inneren Weisheit.
Ich arbeite in meiner Praxis in Bern mit einem ganzheitlicher Ansatz: Denken, Fühlen und Körperempfindungen beziehe ich gleichermassen ein, weil ich überzeugt bin, dass nachhaltige Veränderung nur entsteht, wenn wir uns als Ganzes wahrnehmen. So wird auch das Unbewusste eingeladen, mitzuschwingen und sichtbar zu werden – in deinem Tempo, auf deine Weise. Gemeinsam erforschen wir, was dich auf deinem Weg unterstützt und stimmig begleitet.
Mit dir selbst in Verbindung zu sein ist die Grundlage für Selbstannahme und Selbstvertrauen. Wenn du Zugang zu deinen Gefühlen hast und im Kontakt mit deinem Körper bist, kannst du dein volles Potential ausschöpfen. Lerne dich selbst zu schätzen und zu lieben, genau so wie du bist, ohne die ständige Notwendigkeit, dich zu verändern oder zu rechtfertigen. Die Beziehung zu dir selbst prägt auch alle deine weiteren Beziehungen, sowohl zu deinen Mitmenschen wie auch zu der Welt.
Methoden: → Gestalttherapie – im Hier und Jetzt lebendig werden
→ NARM Traumatherapie – behutsame Arbeit mit Entwicklungstrauma
→ TRE® – Stressregulation durch neurogenes Zittern
→ Ressourcenorientiertes Coaching
→ Selbsterfahrungs-Seminar: Held*innenreise Schweiz
Themen: Ich bin unterstützend und begleitend da, wenn du dich mit dir selbst auseinandersetzen möchtest. Schritt für Schritt finden wir gemeinsam heraus, wohin der Weg führt. Schwerpunkte einer Begleitung können zum Beispiel folgende sein:
→ Stressmanagement und körperliche Beschwerden
→ Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
→ Entwicklungs- und Bindungstrauma
→ Zwischenmenschliche Beziehungen
→ Berufliche Neuorientierung
Komm gerne mit deinen individuellen Fragestellungen auf mich zu. Melde dich bei mir oder buche dir direkt online einen Ersttermin (www.attento.ch/termin). Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Zielgruppe: Hochsensible Menschen, die (wieder) mit sich selbst in Kontakt kommen möchten und an einem ganzheitlichen, körperzentrierten Ansatz interessiert sind.
